miércoles, 29 de junio de 2011

Receta de Pescado a la cerveza con verduras

Ingredientes:
Para cuatro personas
  • 400 gr. de lomos de pescado blanco limpios con piel
  • 1 tomate
  • 1/2 pimiento verde
  • 1/2 pimiento rojo
  • 2 ajos tiernos
  • 8 ramitas de cebollino
  • 1 cucharada de jengibre cortado en tiras finas
  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 vaso de cerveza
  • 1 cucharada de soja
  • 1 cucharadita de salsa de ostras (opcional; la venden en cualquier súper chino)
  • 2 cucharadas de aceite de soja o girasol
  • Sal





Preparación
Cortar el pescado en trozos de ración. Cortar el jengibre en tiritas cortas y finas, y aplastar el ajo con el canto de un cuchillo grande. Cortar el tomate en cuatro gajos, y quitar el troncho central. Cortar cada gajo horizontalmente en dos mitades. Cortar el pimiento en juliana, y los ajos tiernos y el cebollino en trozos de unos tres o cuatro centímetros. Reservar todo por separado.
Calentar a fuego vivo el won (si no se tiene, una sartén antiadherente). Cuando empiece a humear, bajar a fuego suave y añadir el aceite. Unos segundos después, freír el pescado un par de minutos con el lado de la piel hacia abajo, manteniéndolo aplastado al principio con una pala o espumadera para que no se deforme.
Salarlo un poco, echarle por encima el ajo y el jengibre y freír por el otro lado un minuto, sin marearlo para que no se rompa. Sacar el pescado con cuidado y reservar.
Subir a fuego medio y añadir las verduras, salvo el cebollino. Saltearlas durante dos o tres minutos. Añadir el pescado con la piel arriba, la salsa de soja, la cerveza y la de ostras si se tiene. Mover un poco el wok para que se mezcle, tapar y dejar que se haga unos 5 minutos.
Añadir el cebollino y comprobar el estado de la salsa: si todavía está muy líquida, sacar el pescado y la verdura, reducirla un par de minutos más y verterla por encima.
Servir con arroz blanco.

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